宁乡市玉潭中学：学子阳光心态快乐前行
“高三这一年，我一直保持阳光心态，成绩和名次稳定了下来。”玉潭中学高中部1812班学生邓家琪表示，自己在高考中的出色发挥，与学校注重学生心理健康教育、保持阳光心态有很大关系。
邓家琪2018年的中考成绩为3A3B，所选学科组合为“历史+生物+地理”，参加高考取得了582分的好成绩，超过本科录取线116分。在玉潭中学高中学习生活三年，邓家琪觉得自己的心态有了很大的变化。
才读高一时，邓家琪对考试有一种畏惧心理，生怕考砸。在其他方面，遇到一个小小的打击，她也会伤心好久。
一次月考，她的地理等科目成绩相当差，致使总成绩和班级排名大幅下降。得知结果后，她伏在课桌上嚎啕大哭，情绪久久不能调整过来。得知情况后，班主任老师找她谈话，面对面深入交流，分析问题的关键所在，寻找调整心态的办法。
之后，在老师们的帮助与引导下，她逐步学会了如何面对挫折，如何及时调整自己不好的情绪，从而拥有了积极的阳光心态。
“有时也会过度放松，有时难免浮躁，只要出现这样的苗头，老师都会及时提醒，帮我回到正常轨道。”邓家琪表示，在玉潭中学，老师们的高度重视与持续关注，是自己拥有阳光心态的重要支撑。
“阳光心态快乐前行，拥有积极而稳定的心态，是我在玉潭中学最大的收获之一。”玉潭中学高中部1810班学生刘俊杰如是说。
刘俊杰2018年的中考成绩为4A2B，选择了“物理+化学+地理”的学科组合，高考取得了598分的好成绩，超过本科录取线164分。从小学六年级到高中三年级，他一直在玉潭中学读书，是名副其实的“老玉潭”。七年时间内，他觉得自己的心态变得越来越好。
“之前，我的心态并不稳定，哪怕是很小的挫折，也会让我很长时间陷于伤心之中。”他说，在日常工作中，玉潭中学的老师都坚持采取实施全员德育、加强心理疏导、实施环境育人等方式培养学生的阳光心态。这样，他的心态越来越阳光，能够用平常心去面对高峰与低谷。
“有了规矩才成方圆。”刘俊杰介绍，就学生阳光心态的培养，玉潭中学构建了系列制度保障。如用严格的考试制度杜绝舞弊行为，就使得大家有更加平和积极的心态对待自己和同学的成绩。
